電玩的好處超乎你想像，關鍵是你要非常清楚玩遊戲的「動機」

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如果你喜愛運動或拼圖，或是桌遊、紙牌遊戲，你可能早已受益無窮了。運動不僅提升身體健康，也塑造正向人格，促進正面情緒。拼圖則被公認為保持認知敏銳、避免大腦老化的好方法。桌上遊戲及紙牌遊戲通常可促進親朋好友的互動交流。基本上，如果你喜歡數位遊戲「以外」的任何一種遊戲，你很可能已經發現許多好處，因為非數位遊戲大都廣受接納，被視為一種健康、正面的活動。運彩分析是真的嗎

然而，即使你從數位遊戲中獲得極大樂趣，你可能仍不清楚，這些電玩遊戲究竟如何培養你在現實生活中的能力。因為過去30年來，電玩遊戲的討論大都集中在電玩對人的潛在傷害，而非可能的益處。

所幸在2014年，《美國心理學家》科學期刊發表了一份詳盡的分析，闡述「打電玩的益處」。這篇論文摘要了共70項科學研究的結果，其中包括本書分享的許多研究。

目前為止，當我們討論電玩的益處時，大都說可培養能力，讓你面對壓力和挑戰時變得更強大。其實電玩遊戲還有許多其他益處，一旦了解，能讓你更清楚玩遊戲的目的。在此列出幾項運彩分析是真的嗎供你參考，下列哪些益處你曾親身體驗過？

認知方面的益處
電玩遊戲能讓你變得更聰明，尤其是快步調的動作及賽車類電玩遊戲，例如《決勝時刻》《極限競速》，以及《俠盜獵車手》等。經常玩動作類電玩，能獲得以下認知方面的益處：

提升視覺注意力及空間智能，有助在科學、科技、工程及數學領域達到較高成就。
加快在高壓情境下的決策速度，並提高決策的準確度。
增強同時追蹤多個資訊流的能力——所能追蹤的資訊量比不常打電玩的人高3倍。
提高神經處理的整體效率——大腦在應付困難任務時所用的資源較少。
至於《星海爭霸》《質量效應》，以及《太空戰士》等策略運彩分析是真的嗎遊戲，也能提升解決問題的具體技能，有助達到學業及日常生活中的較高成就。這些益處包括：

更有效地蒐集資訊。
評估選項的速度更快、準確度更高。
制定及執行策略計畫的能力更強。
訂定替代策略或目標的彈性更高。

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